Dieta das Fibras Cardápio Completo
A dieta das fibras veio para te ajudar a perder peso com os alimentos ricos em fibras como verduras, legumes, grãos integrais entre outros. Essa dieta irá colocar mais fibras em suas refeições pois as fibras ajudam a ganhar menas calorias nas refeições. As fibras fazem com que o organismo funcione melhor como um todo e, consequentemente, deixe …