ExercÃcio abdominal no cross-over
ExercÃcio abdominal no cross-over – Para que você consiga conquistar o corpo desejado e fortalecer diferentes músculos, uma das dicas é fazer exercÃcios abdominais, inclusive os que necessitam de um equipamento para sua realização, assim como o cross-over, muito utilizado para atingir a hipertrofia na região abdominal. Veja, abaixo, algumas dicas para realizar o exercÃcio …