Já imaginou perder peso e ainda por cima se divertir? Aprenda aqui como emagrecer dançando. Perder não precisa ser sacrificante e pode até se tornar divertido. Não gosta de praticar exercÃcios fÃsicos? Então, que tal dançar? A dança é ótima para o emagrecimento, pois trabalha o corpo inteiro.  Além de dançar, é importante também começar …
Que tal aprender a fazer a deliciosa Receita Fit – Crepioca Doce? Confira aqui o passo a passo e mate a vontade doce, sem precisar sair da dieta. Jacar é opção para quem quer arranjar desculpa. Afinal, hoje em dia, existem diversas opções de deliciosos pratos fitness. São doces, salgados, bebidas… enfim. Hoje em dia é …
Afinal, será que a dieta do iogurte funciona e realmente emagrece? Todos os dias novas dietas surgem, mas como saber qual seguir? Primeiro, é importante procurar ajuda de um profissional. A partir daÃ, o nutricionista irá montar um cardápio e dieta especÃfico para o seu corpo. Dieta do Iogurte funciona? A dieta do iogurte …
Dieta do iogurte funciona? veja o cardápio completo! Leia mais »
Afinal, suco rosa emagrece? Depois do sucesso do suco verde, agora é o suco rosa que tem feito sucesso entre quem deseja emagrecer com saúde. O suco rosa fez muito sucesso na Europa e só agora começou a ficar famoso aqui no Brasil. A bebida é rica em vitaminas e minerais, acelera o metabolismo e …
BenefÃcios da água para o organismo – Quer manter a pele e cabelos saudáveis e de quebra ainda melhorar a saúde? Os benefÃcios da água incluem diversos pontos positivos. E você? Já bebeu água hoje? Se você não possui o hábito de se hidratar corretamente, então é melhor começar a mudar de atitudes. O corpo …
Bateu aquela vontade de comer doce, mas você não quer sair da dieta? Então você está no lugar certo. Confira aqui a receita de beijinho fit e veja abaixo o passo a passo de como fazer. Preste atenção no modo de preparo, para que não haja erros. Receita de Beijinho Fit Para adoçar o seu …
Afinal, qual o melhor cereal para emagrecer? Pensando nessa dúvida, decidimos criar este post para esclarecer toda dúvida sobre o assunto. Confira diferentes tipos de cereais e entenda para que eles servem e quais são os benefÃcios para o corpo. Qual o melhor cereal para emagrecer? Os cereais, em sua maioria, possuem fibra e muitos …
Dieta Detox Receitas – A Dieta Detox é forte aliada para quem deseja perder peso com saúde. Pensando nisso, separamos duas deliciosas receitas para fazer a dieta ficar ainda melhor e mais soborosa. Confira abaixo o passo a passo de como fazer: Dieta Detox Receitas – Salada de legumes grelhados Ingredientes: Pimentão Berinjela Abobrinha Alho-poró …
Dieta Detox Receitas – Confira deliciosas opções aqui Leia mais »
A chegada de novos suplementos alimentares para o cérebro é a nova sensação do momento. Algumas vitaminas possuem diversos benefÃcios para a saúde do cérebro, e isso já não é mais novidade. Pensando nisso, alguns suplementos vieram para beneficiar a nossa inteligência, com componentes saudáveis e indispensáveis para o bom funcionamento do corpo humano. O …
Excelente para a região abdominal, a ginástica abdominal hipopressiva têm feito sucesso! Pode ser praticado por qualquer tipo de pessoa, de qualquer idade e é muito indicada para quem sofre com dores nas costas ou que, por algum motivo, não podem fazer os abdominais tradicionais. O abdominal hipopressivo conta com diversos benefÃcios para a saúde, …
Ginástica Abdominal Hipopressiva – O que é isso? Leia mais »