Dieta de inverno

Existem diferentes dietas, para diferentes finalidades. Uma das novidades é a dieta de inverno, específica para essa estação do ano. Afinal, basta estar aquele friozinho que já bate muita vontade de comer, não é mesmo? Não podemos deixar isso nos vencer. Pensando nisso, separamos uma ótima dica para manter o peso mesmo no frio. O clima é de grande influência para o nosso peso, pois dá aquela vontade de comer muito, principalmente no frio do inverno.

A dieta do inverno irá beneficiar as pessoas pois a temperatura corporal é maior do que a temperatura do ambiente, o que faz um indivíduo perder peso facilmente caso controle regularmente sua alimentação, ou seja, combinar uma dieta com um cardápio ideal ao clima da época é uma das junções mais benéficas existentes. Além disso, a prática de exercícios físicos também precisa ser forte aliada ao cardápio, pois é possível perder mais calorias do que o normal, podendo potencializar ainda mais os resultados esperados.

Dieta de inverno – Dicas

dieta de inverno

 

Veja o Cardápio completo da dieta de inverno aqui!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *