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Suco Rosa Emagrece? Veja receita e ingredientes

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Afinal, suco rosa emagrece? Depois do sucesso do suco verde, agora é o suco rosa que tem feito sucesso entre quem deseja emagrecer com saúde. O suco rosa fez muito sucesso na Europa e só agora começou a ficar famoso aqui no Brasil. A bebida é rica em vitaminas e minerais, acelera o metabolismo e ajuda a desintoxicar o organismo, ajudando a diminuir a retenção de líquido e proporcionando o emagrecimento.

Quais serão os benefícios dessa bebida para o emagrecimento? Pensando nisso, decidimos criar um post completo sobre a dieta do suco rosa. A beterraba possui óxido nítrico, que é excelente para absorver melhor os nutrientes. O suco rosa também age melhorando o desempenho físico, ótimo para quem pratica exercícios. A bebida é doce e combina beterraba com laranja, frutas vermelhas, linhaça, gengibre ou chá de hibisco.  Confira abaixo a receita e todos os ingredientes!

Suco Rosa Emagrece? Confira receita e ingredientes

suco rosa emagrece

Por muito tempo o suco verde detox fez sucesso entre quem desejava emagrecer. Agora o sucesso da vez é o suco rosa, que tem feito sucesso entre homens e mulheres. Muitas pessoas já conseguiram notar os benefícios dessa bebida para a perda de gordura. Existem diferentes versões do suco rosa, mas nós separamos a versão poderosa para a saúde. Confira abaixo os ingredientes e o modo de preparo dessa deliciosa receita.

Ingredientes:
– 1 colher (sopa) de beterraba crua
– 1 colher de sopa de goji berry
– 1 colher de sopa de morangos picados
– 150 ml de água ou água de coco
– 50 ml de suco de laranja
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador. Rende 1 copo de 200 ml.

Atenção, tente não coar o suco, pois deste modo as fibras dos ingredientes são preservados. As fibras são responsáveis pela sensação de saciedade, o que contribui para o emagrecimento. Você também pode deixar o suco ainda melhor com linhaça, gengibre ou chá de hibisco. A linhaça é uma ótima fonte de ômega 3 e também é rica em fibras. O gengibre possui componentes termogênicos, ajuda a acelerar o metabolismo e potencializa a queima de gordura. Já o chá de hibisco é ótimo para diminuir a retenção de líquido corporal.

Chá de Hibisco: Dilua 1 colher de sobremesa de hibisco em 1 xícara de chá de água quente. Depois de 10 minutos, coe e deixe na geladeira até misturar com o suco.

Gengibre: Bata o suco rosa com uma fatia de 1 cm da raiz.

Linhaça: Adicione uma colher de sobremesa ao suco.

Cardápio da Dieta do Suco Rosa

Suco rosa emagrece? Sozinho, nada faz milagres. Portanto, é necessário seguir uma dieta legal para conseguir perder peso. Com esse cardápio feito pela nutricionista Mayara Madi, é possível perder até 2 kg por semana. O cardápio conta com 1200 calorias diárias e funciona bem para perder medidas.

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Foto: Mdemulher

 

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