DIETA DOS PONTOS TABELA – Grátis, COMPLETA

Para você que busca informações sobre como fazer a dieta dos pontos, saiba que você está no lugar certo. A dieta dos pontos segue uma tabela que converte os valores calóricos dos alimentos em pontos. Para fazer a dieta dos pontos você tem de anotar tudo o que for comer. A pontuação individual é calculada dependendo da altura, sexo, idade, Leia mais… »

Devo tomar suplemento quando ainda sou iniciante na musculação?

“Devo tomar suplemento enquanto ainda sou iniciante na musculação?” é a dúvida de muitos iniciantes. Pensando nisso, separamos dois vídeos excelentes sobre o assunto. Vale a pena conferir! Se você é iniciante e quer saber o que é melhor para a sua saúde, veja o que especialistas dizem a respeito: Entenda de uma maneira mais Leia mais… »

Benefícios do Kangoo Jumps

Benefícios do Kangoo Jumps – O Kangoo Jumps é uma atividade divertida que pode auxiliar na perda de peso de crianças, jovens e adultos, tendo também como benefícios a melhora da postura corporal, diminuição de dores na coluna, prevenção e tratamentos de lesões, podendo ser utilizado também por quem tem problemas reumatoides e outros, além Leia mais… »