Treino da Gabriela Pugliesi – Exercícios para barriga chapada

Treino da Gabriela Pugliesi – Gabriela Pugliesi é a musa fitness do Instagram. Na rede, ela conta com mais de 2 milhões de seguidores. A barriga chapada é a marca registrada da musa. O que será que ela faz para manter sempre a barriguinha em dia? Mas, não se engane, pois nem sempre ela teve um abdômen assim.

Durante muitos anos ela sofreu para conseguir perder peso. Principalmente na infância, Gabriela diz que tinha muita dificuldade para conseguir emagrecer. Cansada de sempre tentar sem sucesso, decidiu então realmente mudar de vida. Confira abaixo o antes e depois.

gabriela pugliesi antes e depois

Afinal, como Gabriela Pugliesi conseguiu driblar o efeito sanfona? Exercícios intensos, em poucos minutos ou até mesmo exercícios isométricos, que usam apenas o peso do corpo, são a chave para conseguir atingir o objetivo. Confira abaixo alguns dos melhores exercícios para conseguir chapar o abdômen de uma vez por todas!

Treino da Gabriela Pugliesi – Exercícios para barriguinha chapada

Confira o treino funcional completo para conseguir atingir a barriga chapada. Nesse vídeo, Gabriela Pugliesi revela qual é o segredo dela para ter a barriga seca e definida. Se você está em busca disso, então vale a pena conferir esses exercícios. Comece a colocar em prática você também 🙂



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