Os alimentos para reeducação alimentar são muitos. A reeducação, sem dúvidas, é a melhor maneira para emagrecer com saúde. Ao contrário de dietas restritivas, a reeducação alimentar não dá efeito sanfona e dura para a vida inteira. Além da alimentação, a pratica de exercícios físicos também é um grande aliado para o emagrecimento. Confira abaixo …
A dica deliciosa de hoje é: Receita de cookies low carb sem farinha. Essa opção é perfeita pra quando bater aquela vontade de comer doce. Você não precisa chutar o balde e sair comendo uma panela de brigadeiro. A receita de hoje, além de saudável, também é deliciosa e acaba com a vontade de açúcar. …
A receita de escondidinho de batata-doce é uma excelente opção para o almoço ou jantar. Além de delicioso, também é super saudável. Não sabe como fazer? Então você está no lugar certo. Confira abaixo os ingredientes necessários e o passo a passo de como preparar. Receita de Escondidinho de Batata-Doce INGREDIENTES: 2 colheres (sopa) de azeite …
A saúde precisa estar sempre em primeiro lugar. Pensando nisso, decidimos separar dicas valiosas para quem não pode gastar muito. Além da reeducação alimentar, também é necessário a prática de exercícios físicos. Não tem tempo? Então confira exercícios para fazer em casa no youtube. Tudo que você precisa é de alguns minutos por dia e …
A dica deliciosa de hoje é receita de batata doce ao forno. Além de ser super saboroso, também é mega saudável. Além de tudo isso, também é super fácil e simples de colocar em pratica. Confira abaixo os ingredientes necessários e o passo a passo de como preparar. Receita de Batata Doce ao Forno Essa …
Bateu aquela vontade de comer um doce, mas você não pode abandonar a dieta? Então confere aqui a deliciosa receita de reeducação alimentar bolo de cenoura light. Na reeducação alimentar você não precisa passar vontade. Pelo contrário, é possível substituir alimentos e fazer melhores escolhas. Ao invés de um bolo super calórico por exemplo, que …
Reeducação Alimentar Bolo de Cenoura Light – Ingredientes e Modo de Preparo Leia mais »
Quer dicas sobre reeducação alimentar para homens? Então você está no lugar certo. Ao contrário do que muitos pensam, não são somente as mulheres que se preocupam com a estética do corpo e com a saúde. O público masculino também tem mostrado grande preocupação com essa área. Reeducação Alimentar para Homens – Como Começar? A …
Que tal conferir uma opção saudável e deliciosa para o café da manhã ou lanche da tarde? Veja a receita de panqueca de aveia, confira os ingredientes, modo de preparo e então delicie-se com essa saborosa receita. Veja abaixo tudo que é necessário para colocar em prática essa receita. Receita de Panqueca de Aveia A …
Receita de Panqueca de Aveia – Ingredientes, Modo de Preparo Leia mais »
O verão está chegando e o calorão (infelizmente ou felizmente?) também vem junto com ele. Pensando nisso, separamos esse post com dicas sobre 5 alimentos funcionais para o verão. Nessa época do ano é importante adicionar espinafre, mamão e castanha-do-pará ao cardápio. “Por que?” você deve estar se perguntando. Todos esses alimentos citados são ricos …
Bateu aquela vontade de comer um bolinho, mas você não quer e não pode jacar por completo? Não se preocupe. Você está no lugar certo. Aqui você pode conferir a deliciosa receita de bolo de chocolate funcional com chia. Confira abaixo os ingredientes necessários e o passo a passo de como fazer. Bolo de Chocolate …