Dicas de exercícios físicos no frio – Quando chega o tempo frio e chuvoso a única vontade é de ficar em casa sem fazer nada e proveitar o clima no quentinho de baixo do edredom. Muitas pessoas que continuamente malham para manter a boa forma física não gostam muito desse clima, por desfavorecer o estado climático para a prática dos exercícios físicos e acabam desanimados na hora de ir à academia.
E é por isso que você irá aprender agora como praticar exercícios físicos no frio, conheças os melhores horários para malhar no frio e veja as melhores dicas de alimentação no inverno.